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【今夜9時放送】横田良子の「楽しくいこまい！」#118
【今夜9時放送】
横田良子の「楽しくいこまい！」#118
さぁダイエットだ！とやり始めるストレッチは、いつのまにかやらなくなってしまうのに、自宅疲れの身体が悲鳴をあげ始めると、自然に習慣づけてやるようになるものです。
朝6時に起きたら太陽を浴びて、
お水を飲んでご飯を食べて、
洋服に着替えて、出来るだけお化粧もして。
いつまで続くか分からない日々ですが、いつ終わっても大丈夫なように、生活リズムは崩しません。
近くにあってありがたいスーパーですが、もう少し歩きたかったのにと感じるのは初めてです。
さぁ、今夜もラジオでお会いしましょう
・この歌、聴きたい！
・私の悩み、聞いて！
などなど、番組へのメッセージやリクエストはこちらまで！
ryoko0711@gmail.com
お待ちしてます！
もちろんfacebookやblog、Twitterへのコメントでも、大歓迎です。
それでは、今夜お会いしましょう〜♪
お楽しみに！！！
★ラジオ★
横田良子の「楽しくいこまい！」
〈放送日時〉
毎週金曜 夜9:00〜9:15
毎週土曜 昼12:30〜12:45（再放送）
https://radio-station.minonowa.com/p/ryokoyokota
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